← 전체 글보호자 회복과 아기 안전 가이드업데이트 2026년 9월 27일작성 OhMyBaby Editorial Team
보호자 건강

보호자 정신건강 즉시 도움 기준

아기 돌봄을 나누고 휴식을 준비하는 보호자와 가족
믿을 수 있는 성인이 아기 돌봄을 맡을 시간을 구체적으로 정하세요.

당장 안전을 지키기 어렵다면 보호자를 아기와 단둘이 두지 마세요. 신뢰할 수 있는 성인이 아기 돌봄을 인계받고 다른 사람이 지역 응급·위기 지원에 연락해 안내를 따르세요.

요약

자신이나 아기를 해치려는 생각·계획, 행동 자제 불가, 환각·망상·조증·심한 의심·심한 혼란·와해된 행동은 즉시 응급 평가가 필요합니다. 산후정신병은 정신건강 응급상황입니다. 그 사람의 믿음을 논박하거나 아기와 단둘이 두거나 잠만 재우면 나을 것으로 보지 마세요. 아기를 신뢰할 수 있는 성인에게 인계하고 지역 응급번호나 위기 지원에 연락하세요. 즉시 위험은 아니지만 악화되는 증상은 보호자의 의료진에게 당일 진료를 요청하세요. 아기 건강이나 수유·안전에 영향을 받으면 소아과에도 연락하세요.

일상·당일·응급 도움을 구분하세요

예방 선별은 일상 진료, 악화·기능 저하·쉬어도 불면은 당일 상담, 자해·타해 생각·환각·망상·조증·심한 의심·혼란·자제력 상실은 응급 도움이 필요합니다.

아기 돌봄을 나누고 휴식을 준비하는 보호자와 가족

도움을 기다리는 동안 아기를 지키세요

당장 안전을 지키기 어렵다면 보호자를 아기와 단둘이 두지 마세요. 신뢰할 수 있는 성인이 아기 돌봄을 인계받고 다른 사람이 지역 응급·위기 지원에 연락하세요. 망상을 논박하거나 시간이 지나면 나을 것으로 보지 마세요.

진료와 돌봄을 이어가세요

누구에게 연락했는지, 어떤 안내를 받았는지, 아기 돌봄은 누가 맡는지, 다음 진료는 언제인지 적으세요. 보호자 증상은 본인의 의료진, 아기 건강·수유·안전 문제는 소아과, 즉시 위험은 지역 응급·위기 체계에 연락하세요.

출처

  1. NIMH — Perinatal Depression
  2. ACOG — Postpartum Depression
  3. NHS — Postnatal Depression