아기 울음 중 안전하게 쉬는 법
보호자가 진정하는 짧은 동안 아기는 빈 안전 침대에서 울어도 괜찮습니다. 아기를 흔들거나 때리고 던지거나 거칠게 다루는 행동은 절대 안전하지 않습니다.
요약
먼저 호흡·피부색·발열·수유·기저귀·체온·통증·옷과 울음의 급격한 변화를 확인하세요. 아기가 아프다면 상태에 따라 소아과나 응급기관에 연락하세요. 아기가 의학적으로 안정적이지만 화가 올라오면, 맞는 시트만 있는 안전 아기 침대에 등을 대고 눕히세요. 잠시 방을 나와 호흡하고 물을 마시며 신뢰할 수 있는 사람에게 교대를 요청하세요. 아기를 흔들거나 때리지 마세요. 행동할 것 같다면 즉시 거리를 두고 응급·위기 도움을 요청하세요.
쉴 때도 안전 수면 원칙을 지키세요
가능하면 돌봄을 교대하고 방해받지 않고 쉴 시간을 정하세요. 잠들 가능성이 있으면 소파·안락의자에서 수유하지 마세요. 아기를 안은 채 잠들었다가 깼다면 아기를 즉시 아기 전용의 단단하고 평평하며 비어 있는 수면 공간에 등을 대고 눕히세요.
울음이 버거우면 안전하게 잠시 쉬세요
아기의 호흡·피부색·발열·수유·기저귀·통증·울음 변화를 먼저 보세요. 안정적이면 아기를 크기에 맞는 시트만 깐 안전한 아기 침대에 등을 대고 눕히고 잠시 떨어져 진정하세요. 아기를 흔들거나 때리지 마세요.
도움을 기다리는 동안 아기를 지키세요
당장 안전을 지키기 어렵다면 보호자를 아기와 단둘이 두지 마세요. 신뢰할 수 있는 성인이 아기 돌봄을 인계받고 다른 사람이 지역 응급·위기 지원에 연락하세요. 망상을 논박하거나 시간이 지나면 나을 것으로 보지 마세요.