← 記事一覧保護者の回復と赤ちゃんの安全ガイド更新 2026年9月27日執筆 OhMyBaby Editorial Team
保護者の健康

赤ちゃんが泣く時の安全な休み方

保護者・赤ちゃん・支援者が赤ちゃんが泣く時の安全な休み方を示す人物中心の実写場面
信頼できる大人が赤ちゃんの世話を引き継ぐ時間を具体的に決めます。

保護者が落ち着きを取り戻す短い間、赤ちゃんは空の安全なベビーベッドで泣いても大丈夫です。揺さぶる、たたく、投げる、荒く扱う行為は決して安全ではありません。

要点

まず呼吸、皮膚色、発熱、授乳、おむつ、体温、痛み、衣類、泣き方の急な変化を確認します。病気が疑われる時は小児科または救急へ連絡します。医学的に安定していて怒りが高まる時は、シーツだけの安全なベッドに仰向けで置きます。短く離れ、呼吸し、水を飲み、信頼できる人に交代を頼みます。揺さぶったりたたいたりしません。行動しそうなら直ちに距離を取り救急・危機支援へ連絡します。

赤ちゃんの安全を変えず休みます

可能なら交代の当番と邪魔されずに休める時間を決めます。眠りそうな時はソファ・椅子で授乳しません。寝入りに気付いたら、起きた時に直ちに赤ちゃんを別の硬く平らで空の寝床へ仰向けで戻します。

泣き声から安全に離れます

呼吸、皮膚色、発熱、授乳、おむつ、痛み、泣き方の変化を先に見ます。安定していればシーツだけの安全なベッドに仰向けで置き、短く離れて落ち着きます。揺さぶったりたたいたりしません。

保護者・赤ちゃん・支援者が赤ちゃんが泣く時の安全な休み方を示す人物中心の実写場面

支援を待つ間に赤ちゃんを守ります

その場の安全を保てない場合は、保護者と赤ちゃんを二人きりにしません。信頼できる大人がケアを引き継ぎ、別の人が地域の救急・危機支援へ連絡します。妄想を言い争わず、時間で治ると考えません。

出典

  1. AAP / HealthyChildren — Responding to Your Baby's Cries
  2. AAP / HealthyChildren — Safe Sleep Tips for Sleep-Deprived Parents
  3. NIMH — Perinatal Depression