유두백반, 집에서 할 일과 진료받을 때

하얀 점은 왜 생기나요?

유두백반은 유두에 생기는 작고 하얗거나 노랗거나 투명한 점으로, 수유 중이나 수유 후에 날카로운 통증을 일으킬 수 있습니다.

유두백반은 젖이 흐르는 통로인 유관의 염증과 관련되며 염증성 물질이 유두의 출구에 모여 생깁니다.

모유 과다 분비가 유관 염증에 영향을 줄 수 있지만 유두백반의 원인이 늘 분명한 것은 아닙니다.

터뜨리면 더 아플 수 있는 이유

유두백반을 바늘로 찌르거나 짜거나 긁으면 유두가 손상되고 유관 출구가 더 좁아질 수 있습니다.

하얀 점을 반복해서 터뜨리면 출혈과 흉터가 생길 수 있으며 원인인 염증도 치료하지 못합니다.

하얀 점을 터뜨리거나 뜯지 마세요.

천을 대고 냉찜질부터 해보세요

냉찜질은 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 되지만 하얀 점을 물리적으로 제거하지는 않습니다.

1. 냉찜질 팩은 천으로 감싸서 사용하세요.
2. 냉찜질은 수유 사이에 하되 냉기가 편안하게 느껴질 때만 해주세요.
3. 유방 통증이 함께 있다면 한 시간마다 10분씩 냉찜질하면 통증을 덜 수 있습니다.

온기가 편안한 사람도 있지만 염증을 악화시킬 수 있으므로 유두백반을 없애려고 뜨거운 찜질을 오래 하지 마세요.

아픈 부위를 소금물이나 엡솜솔트 물에 담그거나 피마자유를 바르지 마세요.

냉기에 통증이 심해진다면

냉기에 통증이 심해지거나 유두가 하얗게 변한 뒤 파랗거나 보랏빛 또는 붉은색으로 바뀌면 냉찜질을 멈추고 혈관이 좁아지는 유두 혈관연축인지 진료로 확인하세요.

유두 혈관연축이라면 유두를 따뜻하게 유지하고 냉기를 피하면 통증을 덜 수 있습니다.

유축을 늘리지 않고 수유 이어가기

모유수유를 갑자기 중단하기보다 아기의 먹으려는 신호에 맞춰 수유를 이어가세요.

유방을 비우려고 유축 횟수를 늘리면 모유 분비와 염증이 늘어날 수 있으므로 유축을 더하지 마세요.

직접 수유하기 너무 아프다면 아기에게 먹일 만큼 손으로 젖을 짜고 수유 도움을 받으세요.

부기가 심해 젖이 전혀 나오지 않는다면 그쪽에서 계속 빼내려 하지 말고 반대쪽 유방으로 수유하면서 진료 도움을 받으세요.

유방을 깊게 마사지하거나 아픈 부위를 세게 누르지 마세요.

수유나 유축이 아프다면 수유 전문가와 아기의 젖 물림, 유축기 깔대기 크기, 흡입 압력을 확인하세요.

진료에서는 어떤 치료를 하나요?

통증을 덜기 위해 이부프로펜이나 아세트아미노펜을 써도 되는지 약사에게 확인하고 제품 설명에 따라 복용하세요.

의사는 유두 염증을 줄이는 스테로이드 외용제를 처방하고 모유 과다 분비나 유선염이 함께 있는지 확인할 수 있습니다.

먹는 레시틴도 의사와 상의할 수 있는 선택지이므로 보충제 복용 계획을 혼자 정하지 마세요.

유두에 바르는 스테로이드를 처방받았다면 바르는 방법과 다음 수유 전에 남은 약을 닦아내야 하는지 확인하세요.

진료를 받아야 할 때

하얀 점이 사라지지 않거나 반복해서 생기거나 수유가 매우 아프다면 진료를 예약하세요.

유방이 뜨겁고 붓고 아프면서 열이나 오한이 나면 유선염일 수 있으므로 신속히 진료를 받으세요.

유선염 증상이 집에서 관리한 뒤 12~24시간이 지나도 나아지기 시작하지 않으면 진료를 받되 그 전에 악화되면 기다리지 마세요.

몸이 아픈 상태에서 의식이 혼란스럽거나 호흡이 매우 빨라지면 즉시 현지 응급번호로 연락하세요.