아기 계절별 외출 점검

외출 전에 날씨, 그늘, 옷차림, 수유하거나 실내로 들어갈 곳을 확인하세요. 유모차에서 차량으로, 추운 거리에서 따뜻한 건물로 옮길 때는 옷을 다시 조절합니다.

날씨와 함께 이동 경로를 보세요

기상과 대기질, 이동 중 그늘, 교통수단, 수유하거나 실내로 들어갈 곳을 확인하세요. 조절하기 쉬운 얇은 옷과 수유 용품, 기저귀, 충전된 휴대전화를 준비합니다. 신생아·미숙아·기저질환이 있는 아기는 소아과와 정한 외출 기준을 우선하세요.

더위와 햇빛을 피하는 방법

생후 6개월 미만은 직사광선을 피하세요. 그늘과 가벼운 옷을 활용하고 유모차의 통풍을 유지합니다. 유모차를 담요로 덮거나 아기를 주차된 차에 잠깐이라도 혼자 두지 마세요. 담요로 가린 유모차는 오히려 더 뜨거워질 수 있습니다.

추위·바람·젖은 옷에 대처하세요

추운 날에는 얇은 옷을 여러 겹 입히고 밖에서는 모자를 씌우세요. 젖은 옷은 바로 갈아입힙니다. 손이 차갑다는 이유만으로 옷을 더 입히지 말고 가슴이나 등을 확인하세요. 아기에게 뜨거운 물주머니를 대지 마세요. 떨림이 계속되거나 잘 먹지 못하고 평소와 달리 처지면 의료진에게 상담하세요.

따뜻한 실내에서는 겉옷을 조절하세요

따뜻한 차량이나 건물에 들어가면 모자와 여분의 옷을 벗기고 가슴이나 등을 다시 확인하세요. 카시트 안전띠 아래에 두꺼운 외투를 입히지 않습니다. 통풍을 유지하되 선풍기 바람을 아기에게 직접 쏘이지 마세요. 이동을 마치면 평소의 안전한 수면 공간에서 재우세요.

수유와 위험 신호를 확인하세요

평소 수유 계획을 유지하세요. 첫돌까지 주된 음료는 모유나 영아용 분유입니다. 젖은 기저귀가 줄거나 잘 먹지 못하고, 몸이 매우 뜨거우면서 아파 보이거나 반응이 달라지는지 살피세요. 상태가 회복되지 않으면 외출을 중단하고 의료진에게 상담합니다. 심한 호흡곤란, 파랗거나 회색빛 피부, 반응 없음, 경련, 쓰러짐은 즉시 응급 도움을 받을 신호입니다. 귀가 후에는 젖은 옷을 갈아입히고 수유·기저귀·반응을 확인하세요.