← 전체 글아기 이유식 알레르겐 도입 안내서업데이트 2026년 9월 28일작성 OhMyBaby Editorial Team
수유·영양

아기에게 완전히 익힌 달걀 도입하기

부모가 실사형 가정 또는 진료실에서 아기에게 알레르겐 식품을 안전하게 준비·제공·관찰·상담하는 장면

달걀을 완전히 익혀 아기의 현재 섭취 능력에 맞게 으깨거나 부드럽게 만드세요. 첫 도입에 날것이나 덜 익힌 달걀을 쓰지 마세요. 아기를 바로 앉히고 매 숟갈을 감독하며 건강한 낮 시간에 소량으로 시작하세요.

핵심 요약

식품·조리·양·시각과 피부·호흡·위장·행동 변화를 기록하세요. 병력을 이해할 수 있도록 새 알레르겐은 한 번에 하나씩 도입하세요. 반응이 없으면 월령에 맞는 양으로 늘리고 안내에 따라 평소 식단에 유지하세요. 음식을 피부에 문질러 검사하거나 집에서 하는 검사에 의존하지 마세요.

처음 먹일 시간과 양

아기가 건강하고 도움을 받을 수 있는 낮에 소량으로 시작하세요. 여러 새 알레르겐을 한 음식에 섞지 말고 식품·조리·양·정확한 시각을 적으세요. 피부에 발라 검사하지 말고 증상이 없고 계획이 허용할 때만 양을 늘리세요.

반응 없이 먹은 식품의 지속 제공

반응 없이 먹은 알레르겐은 안내받은 월령별 안전한 형태와 양으로 평소 식단에 유지하세요. 한 번의 맛보기만으로 끝내지 마세요. 나중에 반응이 보이면 중단하고 다시 먹이기 전에 의료진과 상의하세요.

부모가 실사형 가정 또는 진료실에서 아기에게 알레르겐 식품을 안전하게 준비·제공·관찰·상담하는 장면

음식 알레르기가 의심되는 반응

두드러기·넓은 홍반·얼굴 부종·반복 구토·설사·지속 기침·쌕쌕거림·울음 변화·갑작스러운 졸림·창백함·이상 행동이 있으면 중단하고 신속히 상담하세요. 식품·양·시각·증상 순서·지속·처치를 적되 사진 때문에 진료를 미루지 마세요.

아나필락시스 응급 대응

심한 호흡·삼킴 문제, 입술·입·혀·목의 갑작스러운 부종, 청색 또는 회색, 쓰러짐, 깨우기 어려움, 여러 장기계 증상은 응급입니다. 처방 에피네프린이 있으면 행동계획대로 즉시 사용하고 응급 도움을 요청하세요.

참고 자료

  1. AAP / HealthyChildren — Introducing Common Food Allergens
  2. AAP / HealthyChildren — Starting Solid Foods
  3. NHS — Baby food allergies
  4. AAP / HealthyChildren — Anaphylaxis in Infants & Children