赤ちゃんのための何もない寝床

何もない寝床は大人には寂しく見えても、赤ちゃんには意図された安全環境です。マットレスと密着するシーツで十分で、飾りは寝床の外に置きます。

寝床を完全に空にします

密着するシーツ一枚だけを付け、枕、毛布、バンパー、玩具、布、ポジショナー、ウェッジ、ネスト、加重製品を外します。コードやひもも届かない所に置き、昼寝前も毎回確認します。

乳児用の寝床を使います

安全基準を満たすベビーベッド、バシネット、携帯用ベッドのマットレスは硬く平らで水平にします。大人用ベッド、ソファ、肘掛け椅子、ビーズクッション、ネストは代わりになりません。マットレスを重ねません。

すべての睡眠を仰向けで始めます

昼寝と夜間は毎回仰向けで寝かせ、横向きやうつ伏せに固定しません。健康な赤ちゃんは逆流があってもウェッジや傾斜マットレスが安全になるわけではありません。例外は担当小児科の個別指示だけに従います。

同室で寝床を分けます

最初の6か月は大人用ベッドの近くに別の乳児用寝床を置きます。同室は同じマットレスやソファを共有する意味ではありません。大人用寝具が赤ちゃんの寝床へ落ちない距離を取り、ひもと袋を除きます。

疲れる前に夜間授乳を計画します

起きている間に授乳と抱っこを行い、保護者が眠る前に別の寝床へ戻します。ソファや肘掛け椅子で抱いたまま眠ることは特に危険です。強い疲労が予想される場合は別の大人へ助けを求めます。

移動器具で眠ったら移します

チャイルドシート、ベビーカー、バウンサー、スイングを家庭の通常寝床にしません。移動終了後に眠っていたら、できるだけ早く硬く平らで水平な乳児用寝床へ移します。チャイルドシートをベッドやソファに置きません。

寝返り開始に合わせて変えます

毎回仰向けで始め、両方向へ自力で寝返りできる赤ちゃんが後から姿勢を変えた場合は何度も戻す必要はありません。兆候からスワドルをやめ、器具で固定しません。

危険サインは直ちに助けを求めます

安全な睡眠環境は病気を診断せず、SIDSを完全に予防するものでもありません。強い呼吸困難、青色・灰色の皮膚、けいれん、ぐったり、起こしにくさは直ちに救急対応してください。家庭用モニターの確認で対応を遅らせません。